OGNISANTI, Festa che ci induce a rivolgere lo sguardo verso una Luce non comune e riporta l'essere umano a considerare la trascendenza. Ma cosa c'è da trascendere se non la visione della nostra realtà quotidiana? In questo giorno dovremmo essere capaci di rivolgere il nostro sguardo verso l'interno, sentendoci sostenuti da chi ha saputo innalzare la visione verso vette altissime raggiunte solo da pochi, da quei pochi che hanno scelto di condurre vite straordinarie per dirigersi verso ciò che...
FANG SONG GONG sta a significare nella pratica del Qigong RILASSAMENTO ATTIVO, ed in particolare nel termine SONG si esprime l'Arte del prendere coscienza di tutte quelle tensioni muscolari che si creano a causa di stress e di emozioni irrisolte che trovano casa nella muscolatura, unite ad una scorretta respirazione con conseguenze sulla postura. RILASSARE può essere solo una parola priva di significato se non mettiamo in atto dentro di noi una profonda osservazione che non può rimanere...
TUTTO RESPIRA, ma noi siamo coscienti solo del nostro respiro e spesso ne siamo consapevoli nel momento in cui la nostra mente fa una inversione di rotta: quando passa dall'osservazione dei fenomeni esterni all'esplorazione dei moti interni. Spesso questo accade nel momento in cui eventi della vita ci costringono ad osservare il corpo e le tensioni che lo tormentano e a scrutare i movimenti interiori che vanno dalla improvvisa emozione che ci turba al rimuginio mentale che ci assilla. E' in...
RI-GUARDO, parola abusata e non compresa dalla maggior parte delle persone che sono solite inserirla nel loro lessico. RI-GUARDO, parola che ha perso di significato in questa epoca in cui è richiesta velocità e prontezza. RI-GUARDO, parola che invita alla premura verso l'altro dimenticando che l'altro in primis siamo noi. E' così che le parole perdono di significato e perdono vita nel tempo, quando viene smarrita la connessione tra la nostra parola e la nostra azione. Ogni azione che si...
PROGETTO SALUTE E PREVENZIONE ATTRAVERSO LE ANTICHE “ARTI DEL BENESSERE” Grazie all'esperienza pandemica abbiamo tutti acquisito una più profonda consapevolezza dell'importanza di respirare liberi. La respirazione, atto indispensabile alla vita, è per tutti i viventi la prima forma di comunicazione e di scambio anche energetico con l’ambiente. La nostra salute dipende da molti fattori e tra questi il respiro e il movimento hanno un ruolo fondamentale. Sal-utem viene dalla stessa radice...
Per la Saggezza taoista non esiste nulla di più debole dell'acqua; tuttavia in grandi quantità, l'acqua può tramutarsi in una forza colossale: un'enorme ondata, oppure un fiume che si fa strada tra le gole delle montagne. L'acqua non prevale perchè è debole, prevale perchè è inarrestabile nel suo cammino senza mai arrendersi. Laura Rubrianti
"Muta presenza nel verde in estate ci offrono riparo dal sole cocente e in autunno palpitano fruscianti nel vento con il loro fogliame multicolore. Ognuno con le proprie caratteristiche ci riempiono di felicità nei modi più diversi. Sono gli esseri viventi più forti e resistenti del nostro pianeta, i più longevi, eppure di questi giganti sappiamo molto poco. A tratti intuiamo che dietro quella corteccia ruvida si cela qualcosa di più, segreti a prima vista inaccessibili" Peter Wohlleben
Quando camminando in un bosco incontriamo un ciclamino, sappiamo che l'energia dell'Autunno si sta manifestando. In questa stagione rimaniamo ammirati dalla varietà dei colori che gli alberi offrono alla nostra vista, un invito questo a respirare le varie vibrazioni cromatiche del foliage affinché l'anima possa ricordare che l'Autunno è tempo di trasformazioni. Quando il nostro sguardo si rivolge verso l'alto per ammirare i colori delle foglie, il naso all’insù "cattura " il Qi...
“Le forze dell’autunno creano la secchezza del cielo e il metallo sulla Terra ; esse creano l’organo del Polmone e la pelle sul corpo….e il naso, il colore bianco, e il sapore piccante… l’emozione dispiacere , e l’abilità di emettere un suono piangente” (dal Classico di medicina interna dell’imperatore Giallo) Questo antico testo riassume gli aspetti salienti che per la Medicina cinese sono legati all’elemento Metallo , al suo organo correlato il Polmone e alla stagione...
Vorrei che la parola FINE fosse il preludio ad un nuovo inizio, a quell'inizio che fa sorridere, che fa scorrere energia vitale nel sangue senza intorpidirlo con la tristezza, ma questo è il tempo della Primavera! In questo periodo dove l'energia dell'Autunno cavalca silenziosa, possiamo sentire la nostra circolazione sanguigna cantare la canzone della stagione: " Nè inizio, nè fine. Ora è il tempo del dolce riposo per assaporare il raccolto e farne tesoro." Se stai facendo tesoro...